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Wie kann ich mit Yoga beginnen? Kommen Sie zu einer meiner fortlaufenden Gruppen:

Di. 18.00 
Mi. 18.30 
Do. 11.00 Yoga 60+, Seniorengruppe
Do. 20.00 

Zu einer kostenlosen Probestunde bitte anmelden, danke

Kann ich Yoga  auch alleine für mich üben?

Individueller und oft intensiver ist das eigenständige Üben von Yoga. Dazu lassen Sie sich in Einzelstunden ein individuelles Programm erstellen, das Sie immer wieder aktualisieren können. Das führt Sie zu einem intensiven Entwicklungsprozess. Sie können Ihren Übungsschwerpunkt auf das körperliche Üben legen, aber auch mehr den Atem  oder die mentale Ausrichtung in den Mittelpunkt rücken.

Workshop Sa. 25.11.2017  von 10 - 17 Uhr

mit asana, pranayama und meditation auf humanistischer Weltanschauung und westlicher Kultur basierend
dieses Seminar ist nicht für AnfängerInnen geeignet

Der Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar bemüht sich um das Lösen des Yoga von hinduistischen und vedischen Verstrickungen. In dieser guten Tradition werden wir uns der Techniken des Yoga bedienen und deren Anwendung auf unser westlich geprägtes Leben erfahren und verstehen. Dabei schließt der Yoga keine religiösen Überzeugungen aus, er braucht sie aber auch nicht zu seiner Begründung und Erklärung.

Weitere Angebote außerhalb meiner Praxis

Massage Workshop für Paare
zweimal im Jahr an der VHS Kreuzberg/ Friedrichshain
Frankfurter Allee 37
10247 Berlin
Anm.: 030 90298 46 06   www.vhs-friedrichshain-kreuzberg.de 

nächste Termine  am 23./24.9.2017 und 24./25.3.2018

Jetzt auch an der VHS Mitte, Linienstr. 162, 10115 Berlin

Massage von Kopf bis Fuß, Workshop für Paare 
am 20./21.5.2017  und  7./8.10.17  und  14./15.4.18
Anm.:  030 9018 37413    www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/mitte/kurse/gesundheit/

 

Weitere Yogakurse finden im Rahmen des Hochschulsports jetzt an der FU in der Sportstätte in der Fabeckstraße statt  
Di. 12.00 -13.30 Uhr   und Di. 13.30 - 15.00 Uhr

Anmeldung über   http://www.hochschulsport.fu-berlin.de/sportprogramm/index.html

 

 

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